丝瓜络的功效与作用 促进血液流动助消化

2017-04-06 14:55:46 来源: 88养生馆

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  丝瓜络为葫芦科植物丝瓜或粤丝瓜的成熟果实的维管束。88养生堂小编为您详细介绍一下丝瓜络的功效与作用。

  丝瓜络煮水喝可祛风通络

  很多人不知道,丝瓜络除了用来洗碗外,还可用来煮水喝,具有祛风通络的作用。

  中医认为,丝瓜络对胸胁疼痛、风湿痹痛(风湿病引起的各种疼痛),经脉拘挛,乳汁不通(新妈妈乳汁出来不顺)等有效果。

  丝瓜络获取方式是,秋季丝瓜果成熟,果皮变黄,内部干枯时采摘,搓去外皮及果肉,或用水浸泡至果皮和果肉腐烂,取出洗净,除去种子,晒干。需用时切一小段放到锅里煮水,喝水不用吃渣,一些风湿病患者服用可以起到保健作用。

  夏季是鲜嫩丝瓜上市的季节,虽然没有丝瓜络的保健作用明显,但一周吃两三次丝瓜,同样可达到一定的保健作用。

  高脂肪晚餐易引发中风

  许多人习惯晚上吃高脂肪食物,但这对于老年人来说,容易引起缺血性中风。这是因为晚餐胞食高脂肪食物后,为了消化,全身血液大多集中于胃肠。这样就容易造成大脑局部供血不足。

       同时,晚上吃的高脂肪食物,会导致夜间血液增浓,血流减缓,加之,老年人大多伴有不同程度的动脉粥样硬化,晨起时就容易因脑部小动脉闭塞而形成脑血栓。因此,有动脉硬化者,尤其是老年人,应注意晚餐油腻不过重和不暴饮暴食。