天气不热却大汗淋漓?常出虚汗不是小问题

2016-08-15 14:20:05 来源: 88养生馆

天气不热却大汗淋漓?常出虚汗不是小问题

  天气本就不热,但是有些人却大汗淋漓,稍微动一动衣服就已经湿透了,这到底是怎么回事?又应该怎么办呢?现在就随88养生堂小编一起来看看吧。

  出汗是一种正常的生理现象,具有调节人体体温的作用,特别是在炎热的夏季,出汗可散热降温、减少中暑。

  但如果是不正常的出汗,比如天气并不炎热,别人不出汗就你出汗,随便动动就出汗,睡觉出很多汗……那就要当心了。

  这样的情况有两种原因,一是某种疾病引起,更常见的是因为体质虚弱,也就是我们常说的出虚汗。

  正常的出汗,只要及时补充水分就可以了,而虚汗出多了则会浑身乏力,手脚心烦热,怕风易感冒。儿童虚汗,轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦;重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、发育迟缓、智力低下。

  所以虚汗多绝不能掉以轻心,要积极调理!

  虚汗的区别

  虚汗分两种,自汗和盗汗,常见的是肺虚自汗和阴虚盗汗。

  肺虚自汗:稍微活动,或者是不活动而见了风之类的流出来的汗。常见为大汗淋漓,湿透胛背。这多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致,汗出怕风,易患感冒,常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。

  阴虚盗汗:汗会不自觉地出来,还会手脚心发热,口干,小便少,心情烦躁。这是由于阴虚,津液不能自制,导致汗液越出体外。

  主要症状为睡觉时大汗而不自知,醒后身上粘腻,身体燥热。盗汗是由阴虚引起的,肾阴亏虚,肾阳独亢,蒸腾津液,所以睡觉时候大汗;

  重型盗汗病人往往伴有低热或潮热、五心烦热、颧红、头晕、消瘦、疲乏不堪、尿色深、尿量少、大便干燥等症状。

  应该如何调治?

  肺虚自汗:取中药黄芪、防风、白术各10克,煎水服,每日2次。或服中成药玉屏风散(丸),这种药里含有益气固表的黄芪、祛风解表的防风和健脾补气的白术,吃十几天后效果就很明显。

  此外,还可服用虚汗停,不过它更适用于久病体虚的人、体质弱的人和老年人。

  阴虚盗汗:治盗汗,先服用虚汗停,再取天门冬、麦冬各10克,泡茶喝即可。