夏季酷暑小心热伤风 推荐六款防治食疗方

2016-08-05 14:54:01 来源: 88养生馆

夏季酷暑小心热伤风 推荐六款防治食疗方

  夏季天气炎热,很多人都会开空调避暑,由于室内外温度相差较大,一不小心很容易就会得热伤风,怎么办呢?为您推荐六款防治食疗方,现在就随88养生堂小编一起来看看吧。

  热伤风的中医治疗

  一旦得了热伤风,初期时可用葱白3至4根,煎汤频服,或服用藿香正气水。

  如咽喉红痛、心烦口渴、小便红赤等,宜用板蓝根冲剂、银翘解毒片等中成药,亦可 用桑叶、菊花、薄荷、连翘、竹叶各10克煎水,分2次服用,或用感冒冲剂1包冲服,每日3次。

  出现打喷嚏、流鼻涕、高烧等感冒症状后,应到正规医院化验血常规,如果白细胞数偏低,可能是病毒性感染,使用板蓝根冲剂、感冒清热冲剂、双黄连口服液等都能对症。

  如果白细胞总数或中性粒细胞升高,可能是细菌感染,如果发烧超过38.5℃,几天不退,除了服用常规感冒药,还要加服抗生素。如果病情发展到下呼吸道感染,要及时到医院就诊,以免引发肺炎。

  推荐六款食疗方防治热伤风

  第一款、三花汤

  白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之。

  第二款、藿香叶粥

  鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适量服用。

  第三款、清暑祛湿茶

  鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。

  第四款、绿豆稀粥

  绿豆20克,粳米30克。先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适量冰糖食用。

  第五款、冰糖西瓜翠

  黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘瓣数个,樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,备服。

  第六款、三汁饮

  柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁,三味等量,加温开水等量,放凉饮用。

  温馨提示:老人小孩要格外小心,小孩子在玩耍出汗后,不要马上洗澡或者喝冷的饮料,一冷一热的刺激后,往往就会出现鼻塞发热的现象。夏天气温高,湿度大,年纪大的人千万不要为了凉快对着电扇吹或者长期呆在低温的空调房间。