大枣也不是谁都能吃!四类人吃了帮倒忙

2016-07-19 12:15:40 来源: 88养生馆

大枣也不是谁都能吃!四类人吃了帮倒忙

  大家都知道枣能够补中益气、养血安神,有益于身体健康。但是否谁吃都有益呢?哪些人最好不要吃呢?不要着急,现在就随88养生堂小编一起来看看吧。

  四类人不适合吃枣

  第一类、感冒初期患者

  感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复。

  第二类、痰湿偏盛者

  痰湿偏盛者常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。

  然而,大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。

  因此,这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

  第三类、经常上火的人

  这类人体质偏热,经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状,而大枣味甘性温,偏于温补,若大量食用,犹如火上浇油。

  第四类、糖尿病患者

  大枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大枣。

  温馨提示:中医认为,大枣味甘性温,能补中益气、养血安神,适合病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性调理身体。

  然而,大枣属于药食同源之品,有自己独特的药性,如果不分青红皂白,不辨体质,一律用大枣进补,有时非但起不到保健作用,甚至还会帮倒忙。