睡觉做噩梦是肾虚?中医教你怎么调理

2015-08-17 16:33:00 来源: 88养生馆

睡觉做噩梦是肾虚?中医教你怎么调理

  很多人晚上睡觉会做梦,但醒来后很快就会忘了,但也经常会听到有人说:“我昨晚做了一晚上的梦,梦见了……。”人到底为什么会做梦呢?现在就随88养生馆小编一起来看看吧。

  梦能够反映脏器的虚实盛衰,因此又被称为“五脏的附体”。

  据《黄帝内经•灵枢》记载,古人对梦境的理解:梦见互相厮杀是由于人体阴阳之气都很盛,而梦见使用金属兵器则是肺气特别实,因为肺属金等等。

  在中医方面认为,我们应该从心肝肺分别对应人体的神魂魄这一角度对睡眠与梦境进行分析。

  按五行配属,心主神明,神不入舍则不得眠;肝主魂,肺主魄,魂魄飞扬就会做梦。

  而梦中的情绪也可以反映脏气的变化,古人总结:梦中发怒多为肝气太盛,梦到恐怖的情境多为肾气虚,梦里悲伤哭泣多为肺气虚,梦中大笑多为心气太盛,梦中歌唱多为脾气太盛。

  因此,各种各样不同的梦是因为人体的气血水平或者五脏的问题。

  对于以下三类多梦的情况,可以针对性地进行调理和治疗:

  一、经常梦到白天发生的琐事

  表明其睡眠浅,意识还在活动。中医讲“脾主意”,做这些梦的人,脾胃功能大多不太好。

  调理办法:可加用党参、白术、山药等益气健脾。另外要注意晚饭以易消化的食物为主,不可过饱。

  二、常做一些离奇古怪的梦

  中医把这类梦叫做“神游物外,魂不附体”,中医认为,“肝藏血,血摄魂”。

  调理办法:可用白芍、酸枣仁、夜交藤、柏子仁等养肝血、收摄魂魄、安神助眠。

  三、经常做噩梦

  经常做噩梦,如梦见跳楼或被人追杀,或是被狗、蛇咬,或梦到掉到肮脏的地方等等,中医认为大多是肾的问题。五行学说中,肾对应的是“恐”。如果人的肾气或肾精受到损伤,往往就会做比较惊恐的梦。

  调理办法:用温补肝肾的药,如熟地黄、山萸肉、枸杞子等,使肾的精气充盛,噩梦自然就消失了。