夏季穿得越少越凉快?99%的人都错啦

2016-05-14 20:32:19 来源: 88养生馆

夏季穿得越少越凉快?99%的人都错啦

  随着夏季的到了,气温越来越高,人们也穿得越来越清凉,很多女孩子也穿上了超短裤和吊带裙。但是,真的穿得越少越凉快吗?现在就随88养生堂小编一起来看看吧。

  从科学的角度来看,穿的少了并不见得真的凉快,当气温高于33度时,穿衣服少反而热!

  为何穿得越少越热?

  我们都知道,覆盖在人体表面的皮肤有保护、感觉、调节体温、分泌、排泄、代谢等多种功能。

  在我们人体皮肤上有几百万个毛孔,每天要排出大量的汗,而汗液的蒸发又可带走热量,据统计,每毫升汗液在皮肤表面蒸发带走的热量是246焦耳。

  正常情况下,在神经和体液的调节下,人体温是恒定的,约37℃。研究表明,周围环境温度为18~28℃时,约70%的人体温散发是通过皮肤辐射、对流和传导完成的。

  随着温度的升高,出汗增多,主要通过汗液蒸发散热,使体温不至于过高,尤其是在环境温度和人体的皮肤温度接近时,人体热量的散发几乎全部靠出汗来完成。

  当周围温度高于皮肤温度,不仅无法通过辐射方式来散热,人体还会从外界环境中吸收热量,此时若光着膀子,皮肤会开始从外界吸热。

  另外,高温天气,汗液不断从毛孔中分泌出来,小汗珠慢慢便汇成了较大的汗滴,大汗滴很容易迅速流失,起不到蒸发散热的效果。

  这样,皮肤既会吸收外界热量,又没办法通过蒸发汗液的方式散热,怎么可能凉快?身体也不会舒适。而且,长时间在烈阳下光着膀子,还容易患上日光性皮炎。

  若气温低于人体体温,或是外界有风时,光着膀子的确要比穿着衣服要凉快一些。

  穿什么衣服更凉快?

  夏季想要感觉凉快,衣服的挑选要注意。选择一些透气好的棉丝织衣服,这样衣服和皮肤之间存在着微薄的空气层,而空气层的温度总是低于外界的温度,这样就可达到防暑降温的效果,使人感到凉爽。

  根据测定,在气温24℃、相对湿度60%左右时,蚕丝品的吸湿率约为10%,棉织品约为8%,而合成纤维的最差,不到3%。

  因此,要想穿着舒适凉爽,夏季最好穿一些真丝衣服、植物纤维的棉布衣物,当然还要考虑衣服的“吸风”和“鼓风”作用,衣服要宽松些,尤其领、袖、裤腿等开口处最好敞开些,比如,连衣裙、喇叭裙等,穿起来会更凉快,而牛仔裤、紧身衣等就不适合夏季穿。

  虽然话是这么讲,但是,大街上那一片白花花的大腿,还是很亮眼的!