生活巧用颜色养生 多看橙色心情更舒畅

2016-04-10 22:48:42 来源: 88养生馆

生活巧用颜色养生 多看橙色心情更舒畅

  我们生活中所接触到的东西各式各样,五彩缤纷。生活中如果颜色用得好也更利于我们的健康,而橙色被认为是最健康的颜色,多看橙色还能够使人心情更舒畅、延年益寿。那橙色还有什么好处呢?现在就随88养生堂小编一起来看看吧。

  穿橙色调节情绪

  不同颜色的着装给人留下的印象不同。日本研究发现,橙色着装可以给人带来活泼、爽朗、容易亲近的感觉,聚会、交流会上穿件橙色衣服能吸引他人与你交谈,有助于给人留下美好的印象。

  研究发现,很多老年朋友的衣物都以黑色、灰色等深沉的颜色为主,这样穿着的确稳妥,但却少了活力和精气神儿。

  老年朋友若能穿件橙色的衣服,利于摆脱焦躁烦闷和情绪低落,给生活注入生机。性格保守的老人如果实在不愿穿上橙色的衣服,试着戴顶橙色的帽子、佩戴橙色的首饰,也能在不知不觉中调节情绪。

  吃橙色有益心脑

  研究发现,橙色食物最能刺激食欲,即使人们心情不好、没有胃口也愿意大快朵颐,而生活中常见的橙色食物主要包括:胡萝卜、南瓜,以及橙色果肉的芒果、木瓜、柑橘、红薯等。

  另一方面,每周摄入两次以上橙色食物可延缓衰老、预防年龄增长带来的多种疾病。橙色食物富含胡萝卜素,且橙色越深,胡萝卜素含量越高,足量摄入还利于保护眼睛、预防癌症等。

  用橙色避免跌倒

  研究发现,老人对橙色等鲜艳颜色的识别能力比较敏感,专家建议,老人常用的物品不妨多用橙色,方便寻找,比如买个橙色的手机壳、橙色的钥匙包等。

  其次,房间内的开关、把手等处最好贴上橙色标志,以便老人寻找,降低摔倒风险。再次,建议在透明玻璃推拉门上挂个橙色的装饰,以防老人误撞受伤。

  橙色餐具促进食欲

  研究发现,橙色对味蕾还会产生影响,用橙色杯子喝巧克力热饮,受试者普遍觉得味道更好。研究人员认为,对不同颜色,大脑处理视觉信息的方式不同,从而影响味觉。因此,大家不妨在餐桌上多用橙色餐具,可能让食物变得更好吃。

  专家指出,由于橙色能促进食欲,所以很多购物、餐饮网站都会选用橙色作为主色调,生活中我们也要学会善用橙色。比如常见小孩挑食偏食、老人食欲不振,这时铺块橙色的桌布,有助于提高食欲,增加食量。

  橙色灯光提高学习效率

  研究指出,橙色光线和大脑中负责认知功能和警觉程度的区域相关,橙色灯光能让人们保持警觉,并提高学习和工作效率。建议人们不妨用橙色灯光代替喝杯咖啡,因为它们的效果类似。