熬夜玩手机危害惊人!男子突发“觉醒中风”

2016-07-21 15:33:23 来源:88养生馆

熬夜玩手机危害惊人!男子突发“觉醒中风”

  随着科技的发展,智能手机的普及,越来越多的人离不开手机。睡前刷一刷朋友圈,然后再玩一下游戏,再看一下小说……已是深夜。熬夜玩手机有什么危害呢?现在就随88养生堂小编一起来看看吧。

  男子熬夜玩手机突发中风

  近日,林先生一觉醒来,发现左侧的手脚完全不能动,连话也讲不清楚了。家人见状,赶紧将他送进了市第一医院。

  检查发现,林先生右侧大脑中动脉已完全闭塞。医生说,这种在睡梦中发病的中风称为‘觉醒中风’,是十分危险的一种中风类型。介入团队立即为他进行介入取栓,70分钟后拖出一条近3厘米长的血栓,血管被打通了。

  林先生平时几乎每晚熬夜玩手机到次日凌晨,头天晚上和朋友出去喝酒消夜至晚上2点,临睡前还抽了3根烟。

  医生说,林先生患高血压多年,再加上不良生活习惯,以及高温湿热天气,出汗后若补水不及时,血液浓缩,很容易形成血栓。

  熬夜玩手机有什么危害?

  一、降低睡眠质量

  长远来看,缺乏足够的睡眠会导致神经毒素积聚,从而使我们更难以获得良好的睡眠质量。

  二、容易患抑郁症

  晚上长期暴露在手机光线之下,褪黑激素水平被一直,人体生物钟被关闭,更容易患上抑郁症。

  三、扰乱作息时间

  将手机带上床,将会无限推迟你的睡觉时间,扰乱作息时间就会导致睡眠不足,损失次日的记忆力。

  四、造成视力损伤

  现有一些证据表明,黑暗中玩手机会导致视网膜过度劳累,从而有可能损伤视力,患近视、散光、视力偏差等眼部问题。

  五、降低工作效率

  往往因玩手机而推迟睡觉的次日,我们的精神会不足,注意力不集中,工作及学习效率也会大打折扣。

  六、增加肥胖风险

  通过扰乱褪黑素分泌和作息时间,手机光线也会扰乱控制饥饿水平的荷尔蒙分泌,潜在地增加肥胖风险。