三个习惯加速乳房衰老 教你六个保养秘诀

2016-07-18 11:04:35 来源: 88养生馆

三个习惯加速乳房衰老 教你六个保养秘诀

  现如今,乳腺癌等各种乳房疾病成为女性健康杀手,怎么办呢?到底是什么加速乳房衰老呢?怎样才能使乳房更健康呢?现在就随88养生堂小编一起来看看吧。

  三个习惯加速乳房衰老

  习惯一、运动不戴胸罩

  适当的运动有助于乳房的健美,过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时更要注意保护胸部,避免胸部下垂。

  习惯二、购买不合适的胸罩

  许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。

  习惯三、错误的手法按摩

  按摩可以促使乳房丰满(按摩丰胸很受欢迎的哦),但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。

  正确的按摩方法:先在乳房上涂上按摩霜, 然后顺着乳腺组织向上划圈 。

  乳房保养坚持六大原则

  原则一、养成良好的站、坐姿

  含胸对乳房的损害最大,因为它压迫了胸部组织的生长,侵占了它的生存空间,容易导致乳房下垂。因此,养成良好的站、坐姿是非常重要的。