夏季皮肤过敏怎么办?学会9招护理更科学

2016-07-13 16:05:43 来源: 88养生馆

夏季皮肤过敏怎么办?学会9招护理更科学

  夏季是过敏的高发季节,因此,容易皮肤过敏的人要注意啦。那皮肤过敏应该如何护理呢?学会9招护理更科学,现在就随88养生堂小编一起来看看吧。

  第一招、避免面部过度清洁

  如果皮肤过敏,皮肤就会变得异常敏感,清洁的时候千万不要使用过冷或过热的水,水温在38摄氏度左右即可。

  香皂和沐浴乳也建议减少使用,更不要使用茶叶水、盐水等偏方。

  第二招、立即停止接触可疑致敏物

  过敏是某些物质进入人体后导致部分人的免疫系统发生的异常反应,这些物质我们称为“致敏物”。所以只要躲开了导致过敏的“元凶”,过敏反应就不会启动了。

  比如最常见的护肤品过敏,那么首要的是要停止使用该护肤品或者含有该同类成分的护肤品。

  第三招、避免搔抓等不良刺激

  当不小心出现皮肤过敏的时候,过度的搔抓、热水烫洗等不良行为会导致皮肤变得肥厚甚至苔藓样变、皮肤敏感和红肿渗出加重。

  第四招、衣物、被褥更换清洁

  由于皮肤过敏反应导致皮肤屏障功能受到破坏,一些化纤衣物容易加重皮肤的不良反应,可以改为比较柔软的棉料衣物。另外,一些羊毛衫、鹅毛枕头、羽绒被容易导致过敏,这个儿童特应性皮炎尤为重要。

  第五招、注意防晒

  因为很多过敏成分会引起光敏反应,加重过敏的症状,往往这些是外用防晒霜也避免不了的。另一方面,日晒会降低皮肤的屏障功能,不利于皮肤的修复和症状的减轻。

  第六招、少吃易过敏和刺激性食物

  很多过敏疾病就是通过食物导致的,在患有过敏疾病期间注意避开食用。特别是牛奶、牛肉、虾、芒果等食物,以及容易跟日光发生光敏反应的灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱等。

  除开一些食物容易过敏外,另外刺激性食物往往可以刺激血管扩张,渗出加重,使过敏症状更加明显。

  第七招、保持良好的心态

  充足的休息时间,可以让皮肤保持正常的新陈代谢,促进皮肤的修复。皮肤最佳的休息时间是晚上10点到第二天凌晨3点之间,这样皮肤角质细胞的更新是最旺盛的,可以不断的补充由于过敏炎症反应导致的角质细胞和皮肤基质减少。

  第八招、去医院就诊,合理使用激素

  过敏是一种皮肤疾病,一定得去医院皮肤科就诊。另外,在过敏炎症反应中,多种炎症介质可以破坏硫基,导致酪氨酸酶活性增加,引起色素沉着。

  所以,积极的控制炎症,能降低面部色沉发生几率。

  第九招、不要自己盲目购药使用

  患上皮肤过敏或其他疾病的时候,一定要去医院皮肤科就诊,不要自己随意购买药物使用,特别是一些激素药物规范使用时非常重要的。