五种水果是护肤神器 水嫩的皮肤靠吃出来

2016-07-12 15:41:15 来源: 88养生馆

  很多女性朋友为了护肤买各种各样的保养品,但是,她们都忽略了食物这一种既便宜有有效的护肤法宝。为您推荐五种有助于护肤的水果,现在就随88养生堂小编一起来看看吧。

五种水果是护肤神器 水嫩的皮肤靠吃出来

  第一种、西红柿

  西红柿是含维生素C和烟酸较多的食物,每天吃一个西红柿,不仅可以抗衰老,还可使面色红润而富有光泽。

  另一方面,西红柿所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。

五种水果是护肤神器 水嫩的皮肤靠吃出来

  第二种、芒果

  芒果不仅可以美化肌肤,还可以丰胸哦,由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

五种水果是护肤神器 水嫩的皮肤靠吃出来

  第三种、番石榴

  番石榴的美白效果非常好,它含有大量丰富的维生素C、果糖、葡萄糖等营养,其中仅仅是维生素C就是其他水果的好几倍,因此如果爱吃番石榴的女性不妨多吃,这可是美白的法宝。

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  第四种、樱桃

  樱桃中铁含量很高,是特别适合女性吃的水果,有补虚养血的功效。

  另一方面,如果口中容易出现异味,挤出樱桃汁,加水稀释后涮口,就能帮你消除这个烦恼。

五种水果是护肤神器 水嫩的皮肤靠吃出来

  第五种、柠檬

  柠檬中含有丰富的维生素,可以防止皮肤中的色素沉淀,同时它还可以分解皮肤中的黑色素,可以达到美白的效果。

  建议晚上喝一杯柠檬水,第二天就可以看到效果,皮肤会更加的白嫩,紧致。